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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都心煩意亂的,總是想發(fā)脾氣

每天都心煩意亂的,總是想發(fā)脾氣

女 | 27歲 2018-05-22 00:25:36 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,每天都心煩意亂的,總是想發(fā)脾氣,自己一個(gè)人的時(shí)候?qū)ψ约喊l(fā)脾氣,然后自己哭,哭過心理就好受一點(diǎn),想事想多了腦袋疼得不得了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-22 00:37:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看從中醫(yī)學(xué)角度分析主要是考慮患有臟躁。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要注意做好心理疏導(dǎo),可以到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看,運(yùn)用中草藥甘麥大棗湯加減化裁治療就可以的。
      

趙寶荷
趙寶荷 主管護(hù)師 擅長: 婦科病診斷和治療本人從醫(yī)四十年,職稱是主管助產(chǎn)師。 幫助網(wǎng)友:17063
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2018-05-22 00:43:42 我要投訴

      病情分析:
      聽你這么描述。要去醫(yī)院檢查?,多休息。多和同事交談。放松心情?,注意抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你。多休息。多食清淡食物。放松心情,調(diào)整心態(tài)。多與同事聊天。開放思想。這樣對你有幫助。

2018-05-22 08:43 ask852754969s 追問

你好,抑郁癥的前提表現(xiàn)就是這個(gè)樣子嗎?我也感覺我自己要抑郁,想哭的時(shí)候瞬間就哭了,哭著哭著心情又好了,看著不順眼的東西心情又糟糕了,想事想多了,就腦袋疼的要死。

2018-05-22 08:50醫(yī)生回答:

希望你調(diào)整心態(tài)。心情舒暢。順其自然。看淡一切?。

郭忠霞
郭忠霞 敦化市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長慢性支氣管炎,肺氣腫,肺心病,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:2641稱贊:2
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2018-05-22 00:47:50 我要投訴

      您好,很高興回答您的問題。每個(gè)人都有心煩意亂的時(shí)候,發(fā)脾氣和哭都是一種宣泄的方式。但這不能變成習(xí)慣,對自己,對周圍的人際關(guān)系都會(huì)造成不好的影響。建議您多參加一些集體活動(dòng),與充滿正能量的朋友一起玩,多想一些開心的事,有時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“每天都心煩意亂的,總是想發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-05-22 00:48:15 我要投訴

      你的情況持續(xù)多久了昵?
      可以去診療的科室有心腦血管科,精神心理科!另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時(shí),選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新,谷維素,B1,中藥一一定坤丹!
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受!咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

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