如果你偶爾的出現小腿抽筋，這可能是由于受涼或者是缺少微量元素所引起的，比如說缺鈣而造成的，在日常生活中，你可以多吃一些富含鈣質的食物，也可以服用鈣片，平時也要注意防寒保暖。
      

      老年人最常見的可能是骨質疏松，年輕人，除缺鈣以外，受涼也會引起局部肌肉收縮，導致抽筋的可能性，應注意保暖，避免吹風受涼。出現抽筋時建議腳跟用力緩慢背伸，維持一段時間能夠有效避免抽筋進一步加重。建議骨科就診。
      

      病情分析：
      這個癥狀一般多見于缺鈣導致的一般由于飲食挑食，微量元素缺乏，導致缺鈣，那么就會導致腳上抽筋的現象。
      指導意見：
      可以檢查一下微量元素，多吃一些水果蔬菜等通過服用牡蠣碳酸鈣維生素ad，可以幫助改善。
      
      以上是對“小腿抽筋，只是偶爾也不是經常性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腿抽筋需要排除缺鈣引起來的可能，化驗個微量元素看看吧
      指導意見：
      這種情況去醫院普外科應該就可以的，平時可以多喝牛奶補補鈣看看能不能改善一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你現在是出現了，小腿有點抽筋。
      指導意見：
      出現小腿抽筋，大多都是由缺鈣引起。建議最好去醫院化驗個微量元素，看是否缺什么在補什么，平時多喝些骨頭湯，排骨湯里面就含有很多鈣。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      小腿抽筋應和受涼缺乏營養，肝腎不足有關系的，可以注意飲食的保養，注意按摩熱敷一下
      指導意見：
      可以適當的飲食的均衡性。可以注意適當的按摩，補鈣，注意有無大小便異常，腸胃的不和的問題。應該注意合理的休息