你好，有這種癥狀一般是生活學習壓力大，休息不好，大腦超負荷運轉易有這種感覺。說明應該注意休息了，建議保持充分的睡眠，不可過度勞累，應注意調節飲食，加強營養，多吃新鮮瓜果蔬菜，放松心態，不去多想，多到戶外走走，聽聽歌曲，以上這些，均有助于癥狀的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析考慮，你應該放松心態，調整一下。
      指導意見：
      處理意見，你的情況建議你放松，調整一下心情，加強體育鍛煉，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你說的情況是，頭暈不舒服昏昏沉沉的可以通過治療控制，先看看。
      指導意見：
      如果記憶力功能不好可以選擇營養腦神經的藥物吡拉西坦改善看看效果也是比較好的。
      
      以上是對“腦袋感覺沉，感覺里面堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你這樣子發現有多長時間了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你可以先找心理醫生看看，做做心理輔導，可能是壓力太大引起的。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料。有可能是記憶力減退。
      指導意見：
      我的建議是，1記憶是個重復性的東西。可以重復加強。2多吃豆類。卵磷脂。3勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。4規律飲食生活健康就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，分析可能是神經衰弱所致。建議，調整自己
      指導意見：
      的狀態，白天積極參加一些體育運動，注意規律作息，按時睡覺按時起床，培養習慣。
      

      病情分析：
      最近作息怎么樣？有沒有熬夜？有沒有勞累？有沒有頭痛，頭暈？
      指導意見：
      建議注意休息，飲食規律，勞逸結合，多做戶外運動，缺氧或者氧飽和度不高也會造成記憶力下降。
      
      以上是對“腦袋感覺沉，感覺里面堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述。你應該有一種壓抑感。建議你學會發泄自己的情緒，可以找信的過的人說說心里話，也可以到郊外去大喊大叫，發泄情緒。平時一定要加強鍛煉，增強體質增強身體的免疫能力。學會梳理知識點，有助于增強記憶。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據你的描述情況，記憶力不好，腦袋沉，內心發堵是學習壓力大引起的。壓力與效率成倒U形曲線。壓力過大效率降低。建議您勞逸結合，緩解壓力，多參加戶外運動。