病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于神經衰弱的疾病引起的。可能平時壓力過大，疲勞，情緒刺激，神經不好誘發。
      指導意見：
      一般神經衰弱的可以選擇營養神經藥物，以及針灸，中藥調理治療等。避免誘發因素的。要放松心情。
      

      可能是類似鬼壓床的癥狀是一種睡眠障礙，與生活中的壓力過大，精神過度緊張有關。希望你放松心情，正常的生活作息，經常參加一些戶外體育健身活動，注意勞逸結合，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。