如果平常沒有身體鍛煉的人，偶然加強活動量就會出現(xiàn)，腰膝酸軟，全身乏力癥狀。說明身體耐受活動的能力比較差，運動要循序漸進，還要持之以恒。當(dāng)然，如果出現(xiàn)明顯的心慌氣短癥狀時，最好到醫(yī)院就診，可以進行心臟超聲，心電圖的檢查，排除心臟的疾患出現(xiàn)運動耐受性差。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你只要活動量一大，就會頭暈?zāi)X脹，腰膝酸軟，建議你查個血常規(guī)，離子鐵測定，看看有沒有貧血，還有46歲的年齡，能不能是更年期綜合征，建議你查一下