腰間盤一旦突出，一般來說是很難恢復到原來的來，所以主要的治療方向應該是緩解腰椎間盤的癥狀，比如腰椎間盤突出，壓迫神經的話，會出現坐骨神經疼痛等其他的的癥狀，建議要注意腰部的保暖，盡量睡硬板床，平時要注意鍛煉腰肌
      

      你說的癥狀較重。嚴重影響生活，如果口服止疼藥物，針灸，外用膏藥不能緩解癥狀，那就建議行手術治療，打骨水泥，這樣手術后，注意休息，經過一段時間康復就能正常活動了。
      

      腰椎間盤突出治療主要是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，或減輕椎間盤內壓力，以減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根炎癥，從而緩解癥狀。如果保守治療效果不好，建議手術治療。
      
      以上是對“患上腰椎間盤突出已經三年多的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況一般腰椎間盤突出治療比較困難的，平時也要注意保護措施。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般腰椎間盤突出治療比較麻煩的，一般平時要注意負重彎腰動作，可以退著走路，你說的那種藥效果不好確定。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出一般都是由于長時間的受重力擠壓引起的，經常是引起局部疼痛或者腰困腿痛。嚴重的情況下會肢體麻木。
      指導意見：
      你好，建議您局部保暖，不能夠長時間的重體力勞動?？梢越洺＞植繜岱?，貼暖貼，必要的時候手術治療。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有形成引起腰間盤突出膨出等多是有形成退行性病變以及長時間久坐影響，
      指導意見：
      建議這樣情況可以配合按摩針灸輔助治療，配合一些膏藥貼附輔助治療，如果效果不明顯，需要采取手術治療改善，