你好，根據你的描述，這種情況應該是產后腎虛，氣血不足引起的。你可以找當地中醫，通過辨證用湯藥調理一下。應該注意保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況一是考慮關節腳部肌肉韌帶疼痛，再就是腰椎間盤突出壓迫神經導致的
      指導意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以用熱水泡泡，哺乳期不建議用藥。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應該考慮是否有缺鈣的情況。還跟你腳后跟受涼有關系。
      指導意見：
      你好，建議你需要注意保暖，同時每天可以用溫水泡腳，補鈣治療觀察看看。還需要看看是否有坐骨神經壓迫導致。
      
      以上是對“產后腳后跟疼，沒有走多少路就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況。這個應該是在月子里落下的病根。
      指導意見：
      孕婦常常在產后的一段時間內，身體抵抗力比較弱，容易受風寒等等因素影響。搞得身體出現這樣那樣的問題。建議找一位資深的老中醫，用中藥調理治療一段時間。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況，首先考慮是由于著涼，月子里走路過多的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，你不要太緊張親，減少活動，多注意休息，你可以使用紅花泡腳的。