你這個多為足跟筋膜炎，避免久站、久行、彈跳動作，穿寬松軟底的鞋子，注意勞逸結合、注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷、小針刀治療等。可以局部外用天和骨通貼膏，口服西樂葆治療。
      

      產后腳后跟疼痛有可能存在有受涼的因素，可以暫時觀察的。需要注意保暖，避免著涼，每天用開水泡腳。并口服鈣片。可以找中醫調理治療，清淡飲食，注意休息。
      

      病情分析：
      你的癥狀考慮是跟痛癥，一般不嚴重，就是恢復的慢。不要著急。
      指導意見：
      我建議你需要局部應用熱敷理療治療，穿一雙緩沖好的鞋子。局部熱敷理療治療，可以做局部按摩治療。口服六味地黃丸治療。
      以上是對“產后腳后跟疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況生完孩子后腳后跟疼考慮是脫鈣引起的疼痛。不會有太大問題，可以口服鈣片進行調理。
      指導意見：
      根據你所描述的這種情況。建議你可以多喝骨頭湯，多吃新鮮的水果和蔬菜。鍛煉身體多曬太陽。慢慢會恢復正常。