病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況不排除是有缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，可以試試補(bǔ)鈣為好的，同時(shí)配合局部按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，主要考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，可以口服鈣片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)響聲情況，考慮膝關(guān)節(jié)可能有骨質(zhì)增生引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議，請(qǐng)你平時(shí)注意休息，注意保溫不要著涼，盡量少做擠壓膝關(guān)節(jié)動(dòng)作，可以避免引起疼痛或者發(fā)展
      
      以上是對(duì)“平躺在床上，小腿做上下活動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！