病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于體質虛弱、營養不良、腸道炎癥引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息吃些營養食物，可以服用消炎藥物如慶大霉素片或者左氧氟沙星和腸炎寧膠囊來治療，最好是再做下血常規檢查確定下是否貧血再治療。

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，影響到日常生活。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好。這種情況有可能是因為身體比較虛導致的，建議您睡前可以喝點蜂蜜，有助于鎮靜安眠，平時不要吃辣的，刺激性的食物，可以聽聽音樂緩解一下生活的壓力。
      
      以上是對“晚上翻來覆去睡不著，然后容易被吵醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！