你說的這種情況屬于是正常現象，跑完步后小腿自然會有這種疲累感，另外也會有這種酸痛感，這都是很正常的，建議，跑完步之后做做按摩，拉拉小腿就不會變粗了！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，像你這種情況，由于沒有做好牽拉動作，加上發力不當，會導致肌肉粗壯疼痛
      指導意見：
      建議你多做一些牽拉動作，可以進行熱敷涂抹，扶他林，緩解疼痛，平時不要太過激烈運動，祝健康
      

      病情分析：
      你好，這個應該是你經常鍛煉的太少引起的，酸腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你檢查鍛煉一下，鍛煉強度慢慢提高，還有鍛煉開始的時候活動一下腳腕和手腕
      
      以上是對“每次跑完步小腿會特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！