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最近就是失眠,熬夜比較多

男 | 29歲 2018-04-20 08:59:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近就是失眠,熬夜比較多。像這種會不會有其他病癥存在。


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醫生回復區

王麗萍
王麗萍 黃岡職業技術學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,神經官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網友:29471稱贊:74
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2018-04-20 09:07:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你上傳的也就是一個血常規的報告啊,這個很正常的,也不貧血,也沒有炎癥,也沒有其它異常的啊
      指導意見:
      可能就是因為你作息不規律,擾亂了正常的生物鐘而已,所以建議你晚飯之后適當的走路鍛煉,直到微汗出,然后回家洗澡,再口服一杯熱的牛奶,十點之前上床,看看書報之類,應該會睡著的,然后午睡小瞇一會啊,謝謝
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2018-04-20 09:10:13 我要投訴

      你好,這個不會有其他病癥的,檢查結果沒什么問題,睡眠不好有很多因素有關系的,可能與你平時情緒不好,壓力大,或者是自己之前熬夜,作息不規律都有關系,這個你需要綜合的去調理,現在可以吃點安神補腦液,調理一下,白天的時候適度的去運動運動,一定要保證飲食營養。
      

劉婷婷
劉婷婷 醫師 擅長: 偏頭痛,面癱,皮膚病,頸椎病,肩周炎,腰椎病,膝關 幫助網友:1149稱贊:2
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2018-04-20 09:12:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的血常規沒有什么大問題,基本是正常的,引起失眠的原因有很多,比如情志問題,飲食問題,久病年老等
      指導意見:
      建議你作息有序,不要熬夜,不要暴飲暴食,保持心情舒暢,加強鍛煉,增強體質,忌煙酒。祝你生活愉快。
      
      以上是對“最近就是失眠,熬夜比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐常寶
徐常寶 副主任醫師 擅長: 運用中醫藥治療各種心腦血管病,尤其在腦血栓以及冠心 幫助網友:48612稱贊:118
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2018-04-20 10:12:26 我要投訴

      病情分析:
      我還是建議你注意多休息還有就是看看是不是神經的原因導致
      指導意見:
      建議你注意看看可以的話就是注意吃點英語神經的藥物看看怎么樣的吧注意多喝水的吧
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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