你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，對(duì)自己不接納，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      可能17歲青春期還是比較敏感，性格還不是太穩(wěn)定，所以思慮比較多。平時(shí)不要有過(guò)多的心思，把更多的精力放在學(xué)習(xí)和同學(xué)的交往中。是青春期特有的一種心理狀態(tài)，屬于正常的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，主要是性格比較內(nèi)向?qū)е碌模綍r(shí)要保持樂(lè)觀心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到事情多和朋友家人溝通，要注意休息，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。不要總是去和別人比較。
      
      以上是對(duì)“極度不自信，任何方面只要比別人弱就會(huì)懷疑自己能力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)極度的不自信，主要是從小成長(zhǎng)過(guò)程中形成的，對(duì)于這個(gè)情況改善是需要一個(gè)過(guò)程的，但是完全可以改變的，目前你可以多對(duì)自己進(jìn)行一下鼓勵(lì)，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，先從小事情來(lái)不斷的去獨(dú)立解決，去提升自己的能力，這樣就可以逐漸提高自信心，如果你無(wú)法改善的話，就去心理科接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)，幫助提升自信心。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據(jù)你的描述，這種情況和心理因素有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，調(diào)節(jié)好心態(tài)，平時(shí)多結(jié)交朋友，多與周圍的人進(jìn)行交流。多讀書(shū)，充實(shí)自己。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為17歲女生，極度不自信，任何方面只要比別人弱就會(huì)懷疑自己能力，總是喜歡拿別人和自己比較，性格內(nèi)斂。首先建議咨詢者要樹(shù)立自信心，同時(shí)對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。