你好，從你描述的情況看，主要是腎虛引起的,建議吃金匱腎氣丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油膩的食物，食療可多吃大棗，山藥，豬肝等滋補性的食物，可以體育運動，但不宜大運動量，不感到累的運動量就可以了
      

      病情分析：
      長期手淫可以導致前列腺炎，陽痿，早泄，性功能嚴重減退。
      指導意見：
      我建議您平時多運動，多鍛煉，避免手淫，避免熬夜勞累，保證良好的生活作息，癥狀會緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議最好到醫院檢查一下。
      指導意見：
      辨證施治，這樣恢復的更快一些，平時少吃辛辣刺激的食物，加強鍛煉，增強體質，避免熬夜，少煙少酒，注意個人衛生，改掉不良的生活習慣。
      
      以上是對“手淫過多，手腳軟，白天很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好長時間手淫最常見也就是無菌炎癥，大部分前列腺發炎這個，必須提取前列腺液和做一下腹部彩超的。
      指導意見：
      及時明確就需要治療不然很容易，導致前列腺肥大可能存在，而且需要積極對癥用藥治療，另外呢多注意改變壞習慣的存在！
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況和癥狀。你這個應該是手淫所導致的陰陽兩虛。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述，像你所說的這個情況。建議你馬上戒掉手淫的犯毛病。可以喝五子洐宗丸和陽固精丸。平時不要飲酒熬夜，抽煙。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫脫發的范疇，中醫認為主要是腎虛或者氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      口服補氣血的養血生發膠囊和補腎生發的七寶美髯丹或者固腎生發丸和外用六味防脫生發酊
      

      病情分析：
      你好，很高興認識你，你的癥狀考慮是手淫過度引起的體質虛弱。
      指導意見：
      建議，必須戒掉手淫習慣，適當運動鍛煉增強體質，建議中醫把脈調理調理，祝你健康！
      
      以上是對“手淫過多，手腳軟，白天很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據你的敘述過多手淫而引起的一些癥狀。過多的手淫會引起肝腎虧虛。而人的腎臟是人的先天之本。一臟虧虛必會牽連到其他的臟腑
      指導意見：
      龜鹿二仙膏可以服用。前提是在沒有外感的情況下再吃。你現在有鼻子喉嚨痰多，舌苔白，不知你是否正在感受風寒？如果是，先把外感治好，再服用。