給自己放個假，可以出去做個短期旅游，讓自己放松一下，暫時忘記現在的人和事，保持愉快的心情，如果心情不能好轉或者加重，可以找心理輔導醫生輔導一下
      

      不想說話，不想見人，疏遠社交，興趣降低，失眠，需要警惕發生了抑郁的可能，建議到附近心理科面診，醫生還需要詳細問診，并結合為你做做心理測試，以便確定診斷，然后才可以安排如何調節和治療
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，考慮有可能是與平時壓力大，自身性格有關，導致的神經衰弱，抑郁的情況。
      指導意見：
      建議，可以服用營養神經的藥物，注意避免壓力大，保持好的心情，調理一下，希望你的癥狀會盡快改善。
      
      以上是對“連續兩星期晚上都失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近是否有什么壓力或該來月經了，這情況多與精神因素有關系。
      指導意見：
      因網絡咨詢有局限性，無法了解你的全部病情信息，所以具體原因不好明確，最好能到醫院診治。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答，據你敘述你的這種情況最好是出去散散步，呼吸一下外面的新鮮空氣，或者是出去旅游
      指導意見：
      建議你保持愉悅的心情，放松心情，不要想太多，多出去跟人交流，增長知識，聽聽一些愉悅的歌曲