病情分析：
      你好，通過你的描述睡不著覺的原因很多，然后可以好好的做做頭療，調整一下
      指導意見：
      建議您做做頭療，可以調理一下的，然后一定要在11點前入睡，12點以后很難入睡
      

      你好，孩子，理解你的感覺和不安！，
      相信現代醫學！這個癥狀完全可以不干擾你的！可以去神經內科開具谷維素與B12
      也可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術！甚至認知調節都可以幫到謝謝你的信任；。
      可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福