晚上總是睡不著覺，而且像這種舌頭特別干，應該是出現這種腎陰虛造成的，可以使用一段時間的六味地黃丸，或者是使用知柏地黃丸來進行治療，另外可以在睡前喝一杯牛奶來調理一下身體的這些補充效果。
      

      口干舌燥跟晚上睡得晚，另外可能跟季節也有關系，如果是春夏季節的話，一定要給身體補水，補維生素，平常多吃蔬菜水果多喝水睡得太晚，這樣的話不利于大腦的休息，導致第2天出現比如頭暈頭脹痛或者是沒有精神，影響第2天的工作或學習效率，一定要早睡早起可以配合吃點安神補腦片，另外頭皮長紅疙瘩有疼痛可以配合用硫磺膏洗頭發。
      

      你的年紀應該是睡眠質量特別好的年紀，而根據你的敘述看你有些神經衰弱的癥狀，口干嚴重的得結合臨床排除血糖升高等因素，建議結合臨床醫生的檢查。平時注意放松心情，積極樂觀不焦慮，飲食起居規律多喝水
      
      以上是對“晚上總是感覺睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！