病情分析：
      你好，根據你的描述，多夢，乏力，怕熱應該都是腎陰虛的情況
      指導意見：
      可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸調理看看，平時作息要規律不要熬夜。飲食清淡。多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你最近經常睡不好，老是做夢，第二天就很困又容易上火考慮是壓力大等導致的。
      指導意見：
      你的情況平時注意堅持快走或者是慢跑等有氧運動，睡覺前喝杯加蜂蜜的溫牛奶可以促進睡眠，吃點谷維素調理。
      

      病情分析：
      你好，易上火體質會對睡眠有一定影響，及時檢查調理改善。
      指導意見：
      積極檢查血糖血脂和甲狀腺功能排除一些疾病引起的，多喝水清淡飲食，服用六味地黃丸調理。
      
      以上是對“我最近經常睡不好，老是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，建議可以通過中藥來調理改善的。
      指導意見：
      另外平時也要盡量多注意休息，飲食方面盡量清淡些，避免過于油膩辛辣刺激性食物，也是可以多吃點新鮮蔬菜水果之類，也要加強體育帶來慢慢改善為好。