健康咨詢描述: 我發胖皮膚偏黃臉上還有雀斑怎么減也減不下來我餓了一個月越餓越胖
病情分析:
你好,上述情況不吃東西的話減肥是沒有多大效果的,就算瘦下來了吃了東西以后也會胖回去的
指導意見:
上述情況最健康的減肥的話是三餐規律的,晚上吃一點水果蔬菜,八點以后不要吃任何東西,然后就是多運動的。皮膚不好的話需要好好調理得
溫馨提示:
平時應避免過度的日光照射,更應避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應注意,外出應遮陽或使用防曬霜,。
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