你好，根據你敘述的這種情況來看，腎陽虛具有畏寒肢冷，小便清長，陽痿早泄。腎陰虛，具有五心煩熱，盜汗，脈虛數口渴煙干，腰酸膝軟。
      

      你好，根據你描述的情況，渤起困難的話，主要還是心理壓力過大原因導致來的，平時放松心情，不要過于緊張，越緊張越會導致目前的狀況，先觀察一段時間看一下
      
      以上是對“怎么樣知道自己是腎陽虛還是陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，?腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。您可以根據自己的自身來判斷的。希望可以幫到您。

      指導意見：
      您好，從情況看可能是這個腎陽虛現象。是這個手淫頻繁導致的腎虛現象，平常一定要注意合理的營養，注意飲食搭配一定要多注意休息，這樣的話才不至于對精神上造成傷害，男性一定要切記，手淫不要過多，一定要改正這樣的習慣，
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您出現了勃起困難，你可以找專業醫生進行治療與咨詢。
      指導意見：
      建議你到了男性科進行治療與咨詢。也可以找中醫調理，平時注意情緒，保持穩定。