你好，根據您的情況來看，建議您可以使用冰塊進行冰敷，平時注意保持皮膚清潔衛生，不要抓撓，避免感染，不吃辛辣油膩刺激性的食物，如果擦破皮的話要進行消炎處理
      

      你好，根據你描述的情況，這種情況建議去大型醫院看外科醫生檢查清楚，對癥治療好一些，目前不要過于擔心，放松心情，目前不能干重體力活
      

      你根據您的這種癥狀，還是有必要到醫院里面做一個肘關節正側位片，了解一下走肘節的情況。同時可以對關節進行熱敷，外噴一些云南白藥噴霧劑，疼痛較劇烈時可以吃一些活血止痛片。
      
      以上是對“上體育課，右手撐地，摔在了地上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要排除一下有沒有骨折。如果是輕微的紅腫，在24小時內采取冷敷，超過24小時冷熱交替敷，一般三天左右，慢慢就吸收好啦，也可以噴點云南白藥噴霧劑啊。也需要注意休息，避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在初步考慮你為受力傳到肘關節所致，建議到醫院拍片查看肘關節是否脫位或骨折。
      指導意見：
      建議：如果到醫院拍片正常，可初步考慮是活動過度所致的局部軟組織拉傷，應注意休息，局部保暖，避免寒濕，疼痛應用活血化瘀的藥物治療，祝你早日康復。