病情分析：
      您好，您說的這種情況不排除是由于骨骼錯位壓迫到神經造成的
      指導意見：
      您好，建議您可以多泡腳，如果癥狀沒有緩解的話可以就診進行理療按摩，有一定的治療效果。
      

      您好您的情況肌肉緊張筋膜炎和椎間盤突出可能性比較大，還要排除局部皮神經炎的情況。您好，椎間盤突出壓迫神經根的情況需要檢查磁共振或者椎間盤CT，皮神經炎檢查一下肌電圖可以明確，如果有腫脹，下肢血管疾病可以檢查下肢血管超聲，可以先觀察一段時間看一下注意休息避免勞累受涼，如果嚴重不緩解需要去醫院檢查一下比較好
      

      指導意見：
      根據你描述的癥狀考慮，很有可能是腰椎間盤突出癥，建議到正規醫院的骨外科就診，進行詳細的?？撇轶w，以及必要的輔助檢查，以明確診斷，及時治療。
      
      以上是對“我最近左側腳脖子跟腳背麻跟木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！