多久了?多大年紀?是否患有基礎疾病?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變?你這個最好就診三級醫院的心理科或專科醫院心理科做心理疏導治療。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，屬于心理問題，應該你與你生活的環境以及自身因素有關。
      指導意見：
      建議你首先要改變自己的心態，克服恐懼不要逃避，建立信心。必要時可以去當地正規精神衛生中心進行一下心理咨詢，在醫生指導下，配合藥物治療。
      

      根據你提供的信息，首先要建立自信，要相信你自己能夠做的更好。在日常生活中要多鍛煉自己，有機會要表現自己，建立信心。不要把自己看的太低，其實很多時候你可能做的比別人強，只有樹立了自信你才會活得更加開心。
      
      以上是對“自卑，內向，不敢和別人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是心理作用引起的，建議去醫院心理科就診，采取心理治療。
      指導意見：
      建議平時要保持心情愉快，多參加涉外活動。多曬太陽，多與同學朋友交流溝通有力，健康快樂。
      

      你好，感謝您的咨詢，根據你所描述的臨床表現，也是一種心理性的疾病，建議您到醫院的心身科或者是心理咨詢中心，做專業的測試，明確診斷，然后有針對性的進行治療，主要還是在自我的調控上面，平時要多出去走一走，積極的參加一些群體性的社會活動
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答，每個人都是獨一無二的個體，要善于發現自己身上閃光的地方。
      指導意見：
      根據您的情況描述，建議您多參加有益的社會活動，培養多方面的興趣和愛好，有意識地多和人溝通，逐步培養自己的自信心，會對您的情況改善有幫助。
      

      你好，根據你的描述，考慮到是性格內向導致的不敢與人溝通，你適當的鍛煉自己多參加一些社交活動，文藝沙龍，適當的鍛煉自己與人溝通的能力，多與人交流，培養自信心。
      
      以上是對“自卑，內向，不敢和別人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！