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自卑,內(nèi)向,特別膽小,怕給別人添麻煩

女 | 17歲 2020-06-07 22:11:57 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 從小到大,很自卑,不敢跟別人主動(dòng)說(shuō)話(huà),遇到新奇的不敢嘗試,怕做不到很好,怕丟人

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢(xún),一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2020-06-07 22:24:28 我要投訴

      病情分析:
      你的情況主要是缺乏自信心,缺乏自我認(rèn)同,所以遇到事情就比較在乎別人的看法以及評(píng)價(jià)。缺乏自信心與父母的教育和陪伴方式有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你從現(xiàn)在開(kāi)始不斷的去做改變,比如從現(xiàn)在開(kāi)始多關(guān)注于自己的一些優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn),多鼓勵(lì)自己,并且每天都讓自己做一些嘗試。

2020-06-09 21:17 匿名追問(wèn)

有沒(méi)有可能是抑郁,就是有時(shí)候挺絕望了

2020-06-09 21:19醫(yī)生回答:

抑郁最典型的表現(xiàn)是持續(xù)的情緒低落,沒(méi)有愉悅的感覺(jué),絕望悲觀,想法消極,你可以做一下抑郁量表測(cè)試一下。

2020-06-09 21:33 匿名追問(wèn)

也沒(méi)有持續(xù)的心情低落,就是挺容易哭,對(duì)家庭也挺失望的,然后受了委屈很絕望,感覺(jué)所有人都不理解自己,有時(shí)候也有過(guò)想不開(kāi),覺(jué)得生活沒(méi)盼頭

2020-06-09 21:54醫(yī)生回答:

可能只是有些抑郁傾向,還構(gòu)不成抑郁癥,不過(guò)你可以嘗試著做一下抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下。

李媛媛
李媛媛 洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱(chēng)贊:2
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2020-06-07 22:30:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況就是太過(guò)于自卑,沒(méi)有安全感,這個(gè)可能跟你從小的生活環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你調(diào)整一下自己的心態(tài),要自己相信自己,還有就是給自己制定目標(biāo),制定計(jì)劃,讓自己忙碌充實(shí)起來(lái),讓自己變得越來(lái)越好,這樣你就會(huì)越來(lái)越自信,你就不會(huì)這么膽小了,你也會(huì)主動(dòng)跟別人說(shuō)話(huà)。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱(chēng)贊:7
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2020-06-21 19:14:09 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩也是在青春期,如果出現(xiàn)性格內(nèi)向。膽小怕事,不敢多和別人交流。對(duì)于新鮮的事情也不敢去嘗試。這可能是青春期人經(jīng)常有的現(xiàn)象,您也不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第1個(gè)建議就是不要給自己亂貼標(biāo)簽。內(nèi)外向,性格不分好壞。第二,要主動(dòng)讓自己走出舒適區(qū)。也可以干一點(diǎn)冒險(xiǎn)的事情。這樣只要在安全范圍內(nèi)就沒(méi)有問(wèn)題。經(jīng)常嘗試,對(duì)自己的個(gè)性也是一種突破。
      以上是對(duì)“自卑,內(nèi)向,特別膽小,怕給別人添麻煩”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-07-29 12:19 匿名追問(wèn)

童年過(guò)得并不快樂(lè),父母不關(guān)心,跟父母很生疏,而且他們對(duì)我也不好,內(nèi)心很難過(guò),會(huì)不會(huì)也有影響,家庭并不和睦.從小到大都是留守兒童,因?yàn)榧依锖⒆佣啵晕乙恢笔潜缓雎缘?

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