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最近常常失眠 因家庭壓力太大

女 | 38歲 懸賞2個健康幣 2018-03-27 06:58:48 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近常常失眠 因家庭壓力太大。又和男友鬧別扭。彼此之間有點誤會他不信任我。

醫生回復區

孟艷華
孟艷華 醫師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網友:91955稱贊:21
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2018-03-27 08:36:20 我要投訴

      病情分析:
      這種情況主要的原因就是精神壓力比較大,所以引起的休息不好的情況。
      指導意見:
      一定要放松心情,平時的時候戶外運動,這樣的話可以緩解一些壓力,也可以分散一下注意力。
      

莊義徐
莊義徐 主治醫師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,生殖器皰疹, 幫助網友:53175稱贊:124
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2018-03-27 08:37:13

      病情分析:
      引起失眠的原因很多,主要是因為精神生活壓力較大導致的,
      指導意見:
      因此建議你需要學會適當放手,同時需要多參加體育鍛煉,多和親人朋友聚會,以緩解心情,可能會改善的
      

張貴彥
張貴彥 主治醫師 擅長: 腸梗阻,股溝疝,膽囊炎,闌尾炎 幫助網友:8431稱贊:3
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2018-03-27 08:37:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種情況,失眠應該是心情不好引起。
      指導意見:
      你好,建議你首先應該處理好家庭關系,和男朋友做好解釋解除誤會,祝身體健康。
      
      以上是對“最近常常失眠 因家庭壓力太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫學高等??茖W校第二附屬醫院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網膜下腔出血等疾病護理 幫助網友:18703稱贊:11
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2018-03-27 08:38:08 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,受情緒影響精神壓力過大等會有導致引起失眠表現癥狀,
      指導意見:
      建議這樣情況還需要合理緩解改善壓力,調整心態,保持心情舒暢平和避免情況進一步惡化影響,可以配合谷維素,維生素b1輔助調節,
      

褚靜靜
褚靜靜 陵城區臨齊街道辦事處衛生院   醫師 擅長: 十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,便秘,肺炎 幫助網友:3285稱贊:6
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2018-03-27 08:38:50

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況考慮是最近失眠的可能性比較大。跟壓力大有關。
      指導意見:
      根據你的情況建議放松心情,保持心情舒暢,注意休息不要熬夜,注意勞逸結合,無論是家人還是男朋友有什么問題多溝通,溝通多了自然誤會也就解除了。
      

賈艷華
賈艷華 衡水市婦幼保健院   醫師 擅長: 宮頸糜爛、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經不調、痛經、 幫助網友:31078稱贊:63
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2018-03-27 08:39:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況,最好和你男友心平氣和的溝通一次。
      指導意見:
      把問題說開,平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,避免熬夜,避免有過大的壓力。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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