你好！很高興回答你的問題，平時注意要防寒保暖，避免感冒，多喝水，多吃含黑色素高的食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳等，并且要避免強陽光的照射。
      

      病情分析：
      白癜風是皮膚色素褪色病比較難治，目前還是沒有比較好的方法來治療。
      指導意見：
      白癜風的患者平常少吃太辣，有刺激性的食物，不能熬夜，抽煙，喝酒。少吃含維生素c多的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      白癜風是一類常見的慢性皮膚病，是由于局部皮膚黑色素脫失造成的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形建議避免外傷、多食用些黑色素食物，保持樂觀的心態
      
      以上是對“白癜風患者怎么注意保養身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者應盡量防止汗后陽光暴曬、受風；防止長時間處于潮濕的環境中；夏天運用電扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持杰出的精神狀態，心氣平緩，削減擔憂，留意勞逸結合，養成杰出的生活習慣。
      

      白癜風的患者平常少吃太辣，有刺激性的食物，不能熬夜，抽煙，喝酒。少吃含維生素c多的蔬菜水果。