病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差伴隨乏力的癥狀
      指導意見：
      建議你最好及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      您每天晚上都失眠情況應該是由于神經衰弱導致的癥狀的
      指導意見：
      建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規律飲食不要暴飲暴食按時吃飯飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。藥物可以服用七葉神安片和谷維素等治療
      

      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，學習或者生活壓力過大，環境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正。建議平時要改變生活節奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫熱牛奶，聽舒緩音樂，促進睡眠。
      
      以上是對“失眠好久了。剛睡著突然就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，您的這種情況最好到醫院神經內科就診，針對您的具體情況作出治療方案。平時注意保持情緒穩定，放松心情，養成良好的睡眠習慣，睡前半小時可以喝一杯熱牛奶以改善睡眠質量。
      

      失眠這個情況，多數是精神心理因素導致的結果，也有一部分人是焦慮癥。這種情況你應該調節一下自己的心理，保持良好的心態，放寬自己的心胸，一般就會好轉的。當然了，最好的精神心理科咨詢，排除一下焦慮癥之類的疾病。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。三是多夢或噩夢也可以影響睡眠質量。建議保持平常心態，增強體質，養成良好睡眠習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議平時不要有過大的壓力。
      指導意見：
      少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，白天加強鍛煉，避免熬夜，必要時可以到醫院中藥調理。
      
      以上是對“失眠好久了。剛睡著突然就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，引起失眠主要原因是環境原因，個體因素，軀體原因，精神因素，情緒因素等等，所以按時睡覺，不要有心理壓力是關鍵。睡前每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，聽聽音樂，看看書，用酸棗仁泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，失眠一般都是由于植物神經功能紊亂引起的，生活和工作中壓力過大。
      指導意見：
      首先要消除誘發因素，減輕壓力，保持良好的心情，可以口服谷維素，刺五加和維生素b12，調節神經，也可口服安神補腦液，不要熬夜，睡前要熱水泡腳，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      您好親，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      建議你可以使用放松訓練或催眠法，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。