您好，偶爾說夢(mèng)話是正常現(xiàn)象，不需要采取措施。如果長(zhǎng)期存在說夢(mèng)話的癥狀，則考慮是精神壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，可以服用一些谷維素來調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)。平時(shí)要注意休息，避免熬夜。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的工作以及生活的壓力很大嗎，建議你平時(shí)要放松自我的心情，要試著解放自己的思想，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，注意鍛煉，這樣有助于你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。考慮是壓力大。睡眠質(zhì)量不好引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要放松一點(diǎn)，不要過度緊張。平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累。
      
      以上是對(duì)“晚上休息的時(shí)候，經(jīng)常說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是由于白天疲勞過度，精神緊張，壓力過大等導(dǎo)致的，平時(shí)可聽舒緩音樂，希望我的回答能夠幫助到您！