你描述的狀況主要是抑郁癥表現，抑郁癥是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要表現是情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，睡眠障礙，興趣下降，快感減少，軀體不適等，目前存在消極意念，建議及早到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，家人給予心理支持，及時疏導不良情緒。
      

      根據你所描述的情況，應該是由于什么事情而導致了你有心結才引起的心情不開心。最主要是要通過自己來解開這個心結，可以適當的出去運動，當一個人運動之后，整個人也會變得很精神。
      

      您好，據你所述的情況，出現明顯的情緒低落及心情煩躁時，首先要排除有無重大的事件，影響到您的情緒，還要排除有無基礎性病變，內分泌功能紊亂或甲亢等，都為陰性時，需要到精神心理科做下量表測試有無焦慮或抑郁等存在，必要時配合藥物治療。
      
      以上是對“天天特別不開心，悶悶不樂的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況描述，可能是精神抑郁引起的，建議你可以找心理醫生咨詢一下，要放松心情，避免緊張，一定要積極樂觀的面對生活。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期心理醫生的心理疏導來進行治療
      指導意見：
      另外要注意適當的增加戶外活動，保證充足的休息睡眠時間，切記超負荷勞累，保持良好的生活習慣