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臉太瘦,身體吃啥都長不胖

男 | 18歲 2018-03-18 15:24:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 臉太瘦,身體吃啥都長不胖,怎樣通過平時的改變來增肥!而且熱特重,大便還干燥。

醫生回復區

李先鵬
李先鵬 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 食管炎,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,幽門螺桿菌感染,潰瘍 幫助網友:18000
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2018-03-18 15:28:59 我要投訴

      你好,你這種情況建議你平時要加強運動,鍛煉身體。生活要規律,到醫院化驗一個甲狀腺功能,看看有沒有異常。平時呢,多吃新鮮的蔬菜水果,蛋奶魚肉都要吃。
      

王素花
王素花 醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2018-03-18 15:24:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這沒有什么問題,注意休息。多吃富含優質蛋白的食物就行。
      指導意見:
      平時要多吃富含優質蛋白的食物,增加營養,多運動,多鍛煉。保證每天有充足的睡眠時間。
      

常曉娜
常曉娜 平鄉平康醫院   護師 擅長: 擅長月經不調、不孕不育、盆腔炎等婦產科疾病 幫助網友:69266稱贊:2692
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2018-03-18 15:25:45 我要投訴

      病情分析:
      體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕
      指導意見:
      如果檢查沒有異常的話建議要加強營養,飲食多樣瘦弱的人士在飲食方面,應增加膳食的攝入量,膳食內容應豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一個都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等
      
      以上是對“臉太瘦,身體吃啥都長不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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