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身體太瘦171體重98斤。怎么吃都胖不了。

男 | 20歲 2020-10-18 15:32:16 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身體太瘦身高171體重98斤,手臂很小,怎么吃都不胖怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-10-18 15:38:52 我要投訴

      出現(xiàn)干吃不胖的情況,多考慮是跟脾胃虛弱有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)姆眯┱{(diào)理脾胃健胃積食的藥物進(jìn)行緩解癥狀,平時(shí)飲食上盡量多樣化一些,適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng),也有助于身體健康。

2020-10-18 15:40 ask91574977cq 追問

醫(yī)生,每個(gè)喝牛奶有用嗎?大概什么時(shí)候喝比較好。

2020-10-18 15:42醫(yī)生回答:

建議睡覺之前喝一杯熱牛奶,也有助于睡眠,也有利于身體健康。

2020-10-18 16:26 ask91574977cq 追問

那個(gè)瓶裝牛奶可以嗎?我早上還是喝杯豆?jié){,面包什么的

2020-10-18 16:29醫(yī)生回答:

喝粥會(huì)好一些

2020-10-18 16:55 ask91574977cq 追問

那我晚上是喝牛奶好,還是買那種沖水類的好。

2020-10-18 17:28醫(yī)生回答:

建議晚上喝

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結(jié)腸癌術(shù)前術(shù)后的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3823
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2020-10-18 15:35:48 我要投訴

      病情分析:
      你的體重指數(shù)是16.7,18.5以下體重過低,正常是18.5~23.9,24~27.9是超重。大于28是肥胖。你應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng)。每天要1~2個(gè)煮雞蛋。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多吃一些高蛋白高維生素易消化的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

2020-10-18 15:37 ask91574977cq 追問

那醫(yī)生每天我喝牛奶可以嗎?什么時(shí)候喝最好

2020-10-18 17:23醫(yī)生回答:

牛奶也行,他主要是脂肪,營(yíng)養(yǎng)蛋白是高蛋白,晚睡前喝,早晨吃一個(gè)煮雞蛋。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

張志宏
張志宏 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,風(fēng)心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:5048稱贊:7
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2020-10-18 19:40:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,如果身體健康狀況沒有異常的情況下,應(yīng)該不是什么大問題。
      指導(dǎo)意見:
      如果光吃不胖,有可能是因?yàn)楸容^偏食造成的,也有可能是脾胃虛弱造成的,所以如果有偏食的習(xí)慣,建議改掉這種偏食的習(xí)慣應(yīng)該很快能好,如果脾胃虛弱,建議可以吃些健脾藥物。
      
      以上是對(duì)“身體太瘦171體重98斤。怎么吃都胖不了?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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