健康咨詢描述: 過度焦慮怎么辦? 每天都有很多很多件事情引起焦慮,會不停地想,害怕帶來什么不好的結果,控制不住,越想越后怕。 特別是在孩子的事情上,總是覺得自己做得不夠好,生怕影響到孩子。每次都會想,其實可以避免的,其實可以處理得更好的。 一件小事會被我想成很嚴重的事情,控制不住。 除此之外,還特別害怕各種莫名的血漬,或類似血漬的東西,總覺得那上面有很多的病菌。 每天都很痛苦怎么辦?
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