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因為一件事情過度焦慮后，怎么調解

男 | 20歲 2020-07-13 21:31:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心情長期低落，對很多事情提不起興趣，對自己的變化不能接受感覺很以前很不一樣以前自信做事積極現在懶惰，很自卑覺得別人不應該對我好，我還不起人情，無論是親人還是朋友，感情麻木冷漠，對異性沒有幻想，有同性傾向。記憶力變差粗心愛丟東西，動作慢

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:32 我要投訴

      根據你的描述，長期心情低落，對什么都不感興趣，這種情況如果持續的時間已經超過兩周，那么這種情況屬于心理方面的疾病了，建議及時到醫院的精神心理科就診，明確診斷之后，對癥治療，建議您放松心情，常出去走走，散散心，多和自己的朋友親人交流，釋放內心的壓力。
      

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