病情分析：
      你好，根據你的描述看，腹痛，后背涼考慮休息不好，感冒的可能性較大。
      指導意見：
      可口服感冒沖劑，注意多休息，多喝水，少食寒涼，辛辣刺激性食物，經常熬夜會減低身體抵抗力。
      

      根據你的病情描述，首先排除是否有肛門排氣排便情況，肚子疼痛不排除有糞便性梗阻或者腸痙攣情況。目前可以局部按摩熱療，進食青菜水果，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮一般都是炎癥引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你服用一些消炎的藥物觀察看看，平時多喝些水，也可以去醫院治療的祝你健康。
      
      以上是對“晚上沒休息好，就睡了2個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不足，受涼。腸胃的功能不好有關系的。注意飲食的保養。合理的休息，保證睡眠。調養生活的習慣
      指導意見：
      可以適當的吃一些姜糖水、熱敷一下比較好的。飲食的均衡性。可以適當的吃一些蔬菜，山藥粥，粳米粥等比較好的
      

      患者系年輕男性，出現了睡眠質量差的臨床表現，根據你的情況，考慮是炎癥引起的可能性比較大，建議你注意飲食，如果不緩解需要藥物治療。