指導(dǎo)意見：
      你好。針對你的問題。建議局部理療熱敷，口服氨糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨及布洛芬止痛。禁止患肢負(fù)重行走，必要時可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，一周一次，4-6次一個療程。如果無明顯好轉(zhuǎn)則建議到醫(yī)院復(fù)診進一步診治。
      

      你好！你描述的情況考慮膝關(guān)節(jié)半月板損傷的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，期間注意休息，避免過度劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于局部肌肉韌帶損傷的原因?qū)е碌牧?br />      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)氖娼罨钛乃幬飦磉M行對癥治療一段時間試試的了，比如說英太青膠囊配合氯唑沙宗片以及舒筋活血片即可。同時注意休息保暖避免受涼就好了。
      
      以上是對“醫(yī)生。一次運動之后第二天下樓梯的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起腿疼的原因有很多種，比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者是受風(fēng)受寒或勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診，查明病因，再對癥治療，平時注意休息，適量運動，忌辛辣刺激食物。