你好，根據你描述的情況，應該是需要考慮局部韌帶軟組織損傷情況引起的，可以做個膝關節磁共振掃描檢查看看。注意制動休息靜養，局部熱敷理療電烤?？诜冗蛏匙谶M行治療。
      

      你好，這種情況建議你及時去正規醫院骨科就診，做膝關節拍片，排除骨折。如軟組織損傷，注意休息，減少活動，早期冷期，48小時后熱敷外用云南白藥噴霧劑，適當抬高患肢。配合三七片，布洛芬治療。
      

      病情分析：
      你好，下樓梯的時候摔了，然后腿的膝蓋扭到了，是屬于膝關節韌帶、半月板受傷。
      指導意見：
      建議你去公立正規醫院的骨外科檢查診治，做膝關節MRI檢查，明確診斷后再治療。
      
      以上是對“昨天下樓梯的時候摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！