病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫生的心理疏導的同時進行調理。
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，保證充足的休息睡眠時間
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮強迫癥就是要順其自然，凡事不要想的太完美就好的。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要想事情會有固定的模式，固定的方式，把世界上的事情都想成變化發展的，自己的思維不能決定什么，淡忘事情，不要浪費時間去想不重要的事情。
      

      你好！根據你的描述，你已經意識到了自己有強迫癥狀，那么就要特意控制自己，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩定，培養自己的興趣愛好，分散注意力。
      
      以上是對“強迫癥怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議到心理醫生那里，進行心理治療，以及藥物控制，目前心理治療的方法，有精神動力治療，認知行為治療，支持性心理治療，目前最有效的就是認知行為治療
      

      你好，強迫癥的兩個因素，是強迫行為和強迫觀念。既想擺脫行為，卻做不到。內心矛盾，造成精神痛苦。
      解決強迫癥的實質是擺脫內心的矛盾沖突。建議淡化對靶行為的關注。進而逐步減少靶行為的頻率，最終達到消除內心沖突。
      如果接受專業的心理咨詢指導。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述的情況，建議你放松心情平和心態對待，不要有太大的壓力，不要強迫自己不去做被強迫的事，不要太在意，不要給自己適加壓力。其實每個人都有這樣的現象
      

      關于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態，感受到家庭的溫暖和關懷?；蛘吲囵B某些業余愛好轉移一下自己的注意力。另外患者有什么強迫的癥狀可以和我們詳細描述一下，我們可以幫您具體的指導一下。
      
      以上是對“強迫癥怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！