指導意見：
      你好，目前的情況是大便干燥，顆粒一樣的，這種情況可能是水分攝入太少了，那么可以考慮多喝水，多吃些蔬菜和五谷雜糧，適當的運動鍛煉。如果改善不明顯，及時消化科檢查，可以藥物比如麻仁丸等治療的
      

      你好根據你的病情分析，出現大便干燥不排除是上火引起的疾病，建議你多注意休息，避免勞累，飲食清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。
      

      根據描述，以便秘為主要癥狀，要改變生活習慣，多喝水，多吃蔬菜和水果，尤其是粗纖維類食物如蒜苔，韭菜豆角等，增加植物中的膳食纖維，避免吃辛辣刺激性食物，養成按時排便的習慣，可以觀察看看，必要時做腸鏡檢查。
      
      以上是對“有好久了都是大便便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述目前你有嚴重的便秘建議你調整自己的飲食。多吃含有粗纖維食物多吃蔬菜水果，多喝水。并且要適量的運動因為便秘能導致許多疾病對身體危害大。
      

      您好，很高興為您解答，大便干燥，便秘存在腸胃消化問題，可以吃些健胃消食的藥物緩解，飲食要清淡易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，不要食用油炸食品，以及油膩性強的食物
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況來看，便秘一粒一粒的和平時飲食不當有關系。
      指導意見：
      這種情況建議平時多喝水多吃蔬菜水果，比如芹菜韭菜火龍果等。每天早起空腹喝杯白開水或者蜂蜜水。祝你健康快樂！
      

      如果大便是一粒一粒的，出現比較嚴重的便秘。或者大便黑黑的，要看有沒有消化道出血。可以做個便潛血檢查。平時要多吃水果蔬菜多喝水飲食上調理。可以吃麻子仁丸或者果導片等調理看看。
      
      以上是對“有好久了都是大便便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！