病情分析：
      你好，你這種情況建議還是控制一下飲食，然后再運動一下。
      指導意見：
      尤其是晚上，別吃太多了，也別吃熱量比較高的食物。如果只是單純的長肚子，可以做仰臥起坐。
      

      你好，很高興為你解答疑問，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是脾氣不足，不能正常運化吸收所導致的消瘦等癥狀，這個情況，建議你可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理，比如參苓白術丸，堅持服用一段時間就應該有非常不錯的效果，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，身材偏瘦可能是脾胃不和。
      指導意見：
      建議去醫院找中醫看看，對癥用中藥調理身體，放松心情，注意休息，合理飲食，合理鍛煉身體。
      
      以上是對“168cm55kg偏瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你目前這種情況主要考慮是脾胃虛弱的原因，一方面飲食上注意建議多吃一些高蛋白高脂肪的食物，可以多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋，同時盡量少量多餐，可以配合應用一些健脾丸或者健胃消食片共同進行調理的，不要用什么偏方的，這樣不安全。