像你這種情況，可以適當的口服穩心顆粒，或者美托洛爾控制心室率治療，看心室率減慢之后癥狀是否緩解，如果心率減慢之后，仍有上述不適癥狀，可以適當的口服抗焦慮的藥物，緩解癥狀。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要是感覺心理壓力大，有時會有胸悶的感覺，做了各種檢查都正常，考慮不出來，心臟神經官能癥，暫時不需要用藥治療，你可以找心理醫生看看。
      以上是對“心理精神壓力大總心慌怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最主要的還是進行心理減壓，另外平時加強體育鍛煉，可以配合服用谷維素等藥物，平時要有規律的作息時間，再沒有其他疾病的情況下本癥狀不會有太大的問題，但如果年齡大的存在冠心病等問題，容易有風險

      病情分析：
      你好朋友！據你描述的病情分析，有早搏，心慌的癥狀。
      指導意見：
      建議你：避免勞累過度，保持心情舒暢，良好的生活習慣，正常人會出現早搏，是生理現象，過于勞累。運動，激動的心情就會出現早搏，調理好睡眠。