人經常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎
健康咨詢描述： 人經常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎？我平時精神和心理壓力比較大，經常覺得胸悶氣短心跳加快和早搏現(xiàn)象，上醫(yī)院檢查是早搏，（我今年26，12歲是有心肌炎和早搏歷史），沒有器質病變，我個人認為是心理和精神壓力大所致的，但在網上看，心理壓力和精神壓力大的人群猝死率高是真的嗎？心理精神壓力導致心臟器質病變嗎?謝謝沒分對不起
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這個長期的心理及精神壓力過大的話會造成心臟得不到休息，心臟的負荷過重，產生不適，需要好好放松心情注意休息，調整下心理狀態(tài)的
怎么調整心理狀態(tài)呢
可以轉移注意力，平時找點自己感興趣的事來做做的
病情分析：
猝死的幾率其實是非常小的，沒有想象的那么大。但是我們還是要注意休息，注意勞逸結合。你經常有心慌胸悶的癥狀，和休息不好有關，但是的話，和早搏也是有關的。
指導意見：
建議平常還是要注意休息，建議到醫(yī)院做一個24小時的心電圖，明確一下，早搏的次數(shù)。必要的時候可以，口服參松養(yǎng)心膠囊或者穩(wěn)心顆粒，減少早搏的次數(shù)，從而緩解癥狀。
心理和精神壓力大的時候怎么緩解？
可以多做運動，跑步健身。還可以跟別人多聊天，爬山。打球，找一個比較愛好的項目吧。
病情分析：
是心里壓力特別大，精神壓力特別大，可能就是會出現(xiàn)心臟疾病。
指導意見：
而且有這個情況的話，嚴重的可能會出現(xiàn)猝死，所以應該是注意放松心情。必要時看看心理醫(yī)生。
以上是對“人經常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
怎么放松心情？
這種情況你就應該去看看心理科，然后看看心理醫(yī)生。
疾病百科| 心肌炎
溫馨提示：
食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用西洋參，有利于心肌炎的恢復。
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