健康咨詢描述: 人經常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎?我平時精神和心理壓力比較大,經常覺得胸悶氣短心跳加快和早搏現(xiàn)象,上醫(yī)院檢查是早搏,(我今年26,12歲是有心肌炎和早搏歷史),沒有器質病變,我個人認為是心理和精神壓力大所致的,但在網上看,心理壓力和精神壓力大的人群猝死率高是真的嗎?心理精神壓力導致心臟器質病變嗎?謝謝沒分對不起
這個長期的心理及精神壓力過大的話會造成心臟得不到休息,心臟的負荷過重,產生不適,需要好好放松心情注意休息,調整下心理狀態(tài)的
怎么調整心理狀態(tài)呢
可以轉移注意力,平時找點自己感興趣的事來做做的
病情分析:
猝死的幾率其實是非常小的,沒有想象的那么大。但是我們還是要注意休息,注意勞逸結合。你經常有心慌胸悶的癥狀,和休息不好有關,但是的話,和早搏也是有關的。
指導意見:
建議平常還是要注意休息,建議到醫(yī)院做一個24小時的心電圖,明確一下,早搏的次數(shù)。必要的時候可以,口服參松養(yǎng)心膠囊或者穩(wěn)心顆粒,減少早搏的次數(shù),從而緩解癥狀。
心理和精神壓力大的時候怎么緩解?
可以多做運動,跑步健身。還可以跟別人多聊天,爬山。打球,找一個比較愛好的項目吧。
病情分析:
是心里壓力特別大,精神壓力特別大,可能就是會出現(xiàn)心臟疾病。
指導意見:
而且有這個情況的話,嚴重的可能會出現(xiàn)猝死,所以應該是注意放松心情。必要時看看心理醫(yī)生。
以上是對“人經常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么放松心情?
這種情況你就應該去看看心理科,然后看看心理醫(yī)生。
溫馨提示:
食療上可服用菊花粥、人參粥等,可按醫(yī)囑服用西洋參,有利于心肌炎的恢復。
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