您好，根據描述來看，建議平時生活規律，避免熬夜，注意休息，避免疲勞，勞逸結合，防止過度勞累。保證足夠睡眠時間。多食富含維生素的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否身體過度疲勞或者是壓力過大等引起的癥狀。
      指導意見：
      如果持續時間較長，建議去醫院檢查一下，明確原因，再對癥治療，平時多注意合理的飲食，多注意勞逸結合。
      
      以上是對“最近開始，白天晚上都會突然很困 我在電腦上寫東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，睡眠不足，抗力下降都有關系的，需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些溫熱的容易消化的，清淡的食物，注意休息