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有問必答網心理健康科失眠 → 白天晚上都很困很困很困

白天晚上都很困很困很困

女 | 16歲 2019-06-17 10:50:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 白天晚上都很困很困,白天睡得很足了醒來還是困,晚上九點就睡了,第二天早上醒來還是很困,就是很困很困,精力也還是有的

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-06-17 10:57:41 我要投訴

      你好,不知道這樣的情況有多久了?如果時間不長,可能是之前睡眠時間不足,現在身體疲乏需要睡眠,如果是時間比較長了,可能是有些嗜睡,需要去三甲醫院的神經內科檢查一下,根據醫生的建議進行進一步治療

2019-06-17 11:04 ask8920445916 追問

兩個星期了

2019-06-17 11:13醫生回答:

這么長時間了,告訴父母,讓他們帶你去醫院神經內科檢查診治

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-06-17 10:55:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成這種情況的原因有很多,首先考慮是不是由于具體的器質性引起的,例如血壓,血糖問題,腦供血不足,貧血等原因所引起的,另外也可能是由于睡眠質量不高所造成的,雖然睡眠時間很長,但并不保證睡眠質量足夠充分!
      指導意見:
      建議最好到正規的醫院進行詳細的檢查,根據結果,按醫生的指導對癥治療,平時注意睡眠質量調整,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡,注意不要給自己太大的壓力,試著勞逸結合,還要注意不要熬夜,中午也可以適當的小睡一會兒,有助于精神狀態的轉!
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-06-17 11:00:33 我要投訴

      病情分析:
      你每天起來都很困。晚上睡得比較早,第二天仍然比較困,可能和學習壓力大,精神緊張有關。也可能和血壓血糖水平有關。
      指導意見:
      建議讓家長帶你到醫院內科或精神心理科檢查治療。需要做相關生理檢查,排除是否是器質性病變引起的。如果醫學檢查沒有問題,需要到精神心理醫科看心理醫生。
      
      以上是對“白天晚上都很困很困很困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-06-17 11:05:43 我要投訴

      病情分析:
      你白天晚上都很困,睡得比較充足,醒來還會很困。這種情況需要考慮是否是大腦供氧造成的,也可能是心情壓抑,情緒低落引起的。
      指導意見:
      不知道你這種情況持續多長時間了?短時間之內出現這樣的情況沒有問題。如果長時間是這樣的話,就需要去醫院神經內科檢查治療了。很可能需要吃些藥物調整,并注意多運動。
      

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