病情分析：
      是由于手部重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘發生炎癥的情況
      指導意見：
      建議口服迪克樂克，英太青膠囊等藥物，嚴重者需要注射封閉針，手術等治療。
      

      你好，根據你提供的情況，希望你暫時不要進行舉重運動，同時減少拎重物或手腕活動，盡量休息，注意局部保暖避免著涼，建議你到正規醫院外科就診檢查，明確病因對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種情況考慮手腕有骨膜受損引起的不適癥狀！
      指導意見：
      建議局部熱敷，涂扶他林軟膏，或者涂紅花油，活血化瘀治療，暫時不要劇烈運動，避免手腕子用力！不然影響恢復
      
      以上是對“平時我喜歡鍛煉，喜歡舉重物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您描述您的情況，您可能是鍛煉導致的肌肉或者肌腱的運動性損傷，這種時候您應該盡力盡量減少受損傷肌肉和關節的活動，最好對關節進行制動，不行的話也要有意識的減少損傷肌肉的活動，讓它盡量休息恢復。