大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 康復醫學科 → 運動損傷康復 → 由于太胖，也不喜歡鍛煉身體

由于太胖，也不喜歡鍛煉身體

女 | 14歲 2018-05-21 21:33:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 由于太胖，也不喜歡鍛煉身體，想找一個不用吃藥怎樣能減肥

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-11-21 11:34:00 我要投訴

      14歲正處于成長發育階段，不吃藥減肥是正確的選擇。青少年往往吃的多運動少，導致越來越胖。健康減肥是必要的。合理控制飲食，一定要運動。飲食：盡量戒掉或少吃零食，戒掉夜宵；規律用餐，早餐吃飽午餐吃好晚餐吃少；高熱量高脂肪食物少吃，多吃果蔬。運動：女孩可以游泳跳繩慢跑瑜伽，游泳和跳繩是減肥運動種比較有效的方法；配合無氧運動：深蹲，鍛煉臀部和大腿，平板撐，可減腹部贅肉。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 新郑市| 大同县| 霍山县| 荥阳市| 宾阳县| 湟源县| 迁西县| 左权县| 濉溪县| 肥西县| 江山市| 安徽省| 平度市| 繁昌县| 桓仁| 科技| 云阳县| 称多县| 东兴市| 广德县| 宣化县| 金沙县| 潢川县| 扎兰屯市| 万荣县| 西吉县| 名山县| 星子县| 黔江区| 吴江市| 新和县| 泸溪县| 黔西| 广安市| 商洛市| 高密市| 石阡县| 阿克陶县| 望城县| 疏勒县| 阿鲁科尔沁旗|