健康咨詢描述: 最近這一個星期情緒起伏大,控制不了心情,老是想掉眼淚,然后晚上有點失眠,要很長時間才能睡著,然后只能睡3,4個小時,醒了后就睡不著了
你好,根據您的情況,主要考慮是神經衰弱,精神生活壓力太大等原因導致的,建議您平時放松心情,適當鍛煉身體,可以服用養血清腦顆粒,維生素b一,谷維素進行調理。
病情分析:
你好!知道你最近有沒有遇到什么不開心的問題,盡量多找幾個朋友交流。把積在心里的問題是放了就好了
指導意見:
你好!知道你最近有沒有遇到什么不開心的問題,盡量多找幾個朋友交流。把積在心里的問題是放了就好了
病情分析:
你好,根據你的描述,考慮您目前是有抑郁癥的存在的。
指導意見:
建議這種情況下,需要每天堅持去運動鍛煉,釋放一下內在的情緒。可以通過寫日記找親密的人進行傾訴,減壓。
以上是對“最近這一個星期情緒起伏大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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