乳房發育和青春期哺乳期的激素水平有關系，和其他因素的關系都不太大。飲食對于乳房發育的作用，尚存在爭議，但科學合理的飲食可以增強體質，可能促進乳房的發育，建議平時多進行體育鍛煉，例如擴胸運動。
      

      病情分析：
      你好，胸大小也有個體差異的，只要身體健康就是最好的。
      指導意見：
      胸通過按摩刺激也會增加發育的，可以按摩試試，但是也不要過于糾結，關鍵是身體健康有好的心態。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，感覺自己乳房小，別人的大產生自卑感。
      指導意見：
      因個體的差異，有些人的乳房確實發育得比較大，有些人比較小，跟遺傳也有一定的原因，按摩應該是有些作用，但作用應該不會特別的大。
      
      以上是對“感覺自己得胸好小，老是感覺別人得好大啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胸部發育和遺傳，飲食方面有一定關系，后天可以飲食方面調理，有利于促進胸部發育。
      指導意見：
      建議避免長時間熬夜，適當補充營養，多吃牛奶木瓜等食物，有利于促進胸部的生長發育。