根據你描述的情況分析，在減肥過程中雖然控制飲食是核心，但要保證營養均衡，可以少食多餐，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內的維生素。重要的是體育運動才是鞏固減肥的成果?？梢酝ㄟ^跑步，跳繩和騎自行車的有氧運動方式。最好的減肥辦法就是運動同時有助于身體的健康成長。
      

      病情分析：
      據上所述，生活中人體生長發育差異無需緊張過多擔心。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡減少高脂高熱量食物使用，多加運動鍛煉身體，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和情況，這樣是可以減肥的。
      指導意見：
      建議每天鍛煉到身體感覺微微出汗，不要劇烈活動，晚上可以少吃，現在是生長發育時期需要補充一些維生素和蛋白食物。
      
      以上是對“身高162體重120年齡17我現在特別胖我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，按照你的描述只要堅持下來一定可以成功的。
      指導意見：
      建議你保持愉快的心情和規律的生活，不要熬夜，少吃油炸食物。多吃新鮮的蔬菜與水果。
      

      病情分析：
      你好根據您所講述的這種情況體重也在正常范圍之內不屬于太胖
      指導意見：
      建議你講述的這種情況應該是可以起到減肥的效果平時注意合理的飲食尤其晚餐早吃少吃堅持鍛煉
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況確實是需要減肥的。減肥最好的辦法就是控制飲食。再加上時當的體育鍛煉。體重是可以控制下來的。但是這事也是需要耐力的。
      指導意見：
      您好！您的這種情況確實是需要減肥的。減肥最好的辦法就是控制飲食。再加上時當的體育鍛煉。體重是可以控制下來的。但是這事也是需要耐力的。