病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要去醫(yī)院骨科檢查一下身體的情況。
      指導意見：
      建議您拍片子看一下。可以進行康復理療這樣有利于恢復。平時注意不要太多負重慢慢恢復。
      

      膝關節(jié)副韌帶勞損性疼痛的可能性較大。建議你及時到醫(yī)院就診，明確診斷，以免延誤病情的治療。膝關節(jié)副韌帶勞損性疼痛，注意休息，膝關節(jié)避免受涼及勞累。膝關節(jié)疼痛明顯處，可給予按摩，熱敷等治療。近期盡量少做，上下樓梯，爬山，蹲起的活動或運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況可能有膝關節(jié)損傷，而形成關節(jié)炎，您的情況比較嚴重，需要三七傷藥片，止痛藥物或膏藥治療。
      指導意見：
      建議您，可以加強營養(yǎng)多吃富含蛋白質和維生素及鈣鐵鋅硒豐富的食物。多做有氧運動，提高抵抗力。
      
      以上是對“我是因為跳舞過度，每天排練舞蹈8小時以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于你的情況，屬于長期加負荷的鍛煉，導致輕組織與關節(jié)損傷。
      指導意見：
      出同這樣的問題，可以考慮用千金方中的續(xù)筋斷方，一是煎服二是泡澡或是泡關節(jié)；（續(xù)斷川芎蓯蓉當歸細辛附子干姜蜀椒桂枝蛇銜草干地黃芍藥人參甘草）