你好，根據你所描述的情況，焦慮癥通常以采用心理治療和藥物治療，一般建議服藥1-2年左右，停藥要看醫生，根據你綜合方面考慮。心理上治療，是通過語言，以非語言溝通，建立起良好的醫患關系。藥物達到治標心理，達到治本，兩者缺一不可。
      

      病情分析：
      這種情況的話得及時的進行治療的。減輕對身體的損害的。避免病情的加重的。
      指導意見：
      目前的話主要是用些藥物來進行病情的控制的，要注意進行心理的疏導的。多到戶外進行活動的。
      

      根據你的描述，患有焦慮癥，建議應及時前往正規醫院精神心理科就診，結合具體情況積極給予相應的心理治療，必要時要使用藥物治療。平時要注意加強自我護理，調整好自己的心理狀態，不要有過重的心理負擔和壓力，避免過多關注自己的不良心境?？梢宰鲆恍┳约合矚g的有益的事情，分散自己不良心情的注意力。要保持輕松愉悅的心情，避免情緒緊張。
      
      以上是對“焦慮治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，焦慮癥屬于神經癥的一種，具體的癥狀表現有心情緊張，無名擔心,患上焦慮癥之后，要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發其他疾病的出現，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。